Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2024
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 45,61g | Prot: 58,26g | Carbh: 83,34g.
Desayuno: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Сыр Свиссталер Легкий, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Almuerzo: Лента Банан, Выборжец Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Фрикасе куриное с грибами. Pasa Bocas / Otros: Тю-Ша Миндаль Сушеный в/с, Snaqer Батончик. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ASviristel
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