Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2024
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 52,64g | Prot: 100,82g | Carbh: 67,06g.
Desayuno: Bife de Carne de Vaca, Bife de Carne de Vaca, Pão Integral, Ovo, Muscle Definition 100% Whey WPC. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Carne de Porco, Bife de Carne de Vaca, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo, Pão Integral. más...
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peso estable
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Peso Histórico de joseyldasousa
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