Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2024
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1338 kcal
|
Grasa: 83,15g | Prot: 75,79g | Carbh: 71,44g.
Desayuno: Boiereasca Белый Хлеб Румыния, Молокія Молоко 1,6%. Almuerzo: Шкварка Моцарелла(Pâturages), Шкварка Крем Ванильный Протеиновый(Фр). Cena: Говядина Тушеная, Белая Мука, Сыр Гауда, Mlekovita Сливки 30%, Грико Шампиньоны , Болгарский Перец, Помидоры, Лук. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, GymBeam Псиллиум, Яйцо, METRO Chef Миндальная Мука. más...
|
|
2067 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 21 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wkvarchula
|