Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2024
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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868 kcal
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Grasa: 36,86g | Prot: 78,78g | Carbh: 53,67g.
Desayuno: Melão Amarelo. Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cuscuz (Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Deale Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido, Banana. más...
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1782 kcal
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Ejercicio:
treino e cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de foxinybb
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