|
Ура, отвес наконец-то :)
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 61,20g | Prot: 96,96g | Carbh: 128,71g.
Desayuno: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар, Агрокомплекс Террин, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Almuerzo: Клубника, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Соль Адыгейская, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Лук Репчатый, Стейк из Капусты, Подсолнечное Масло, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Огурец (с Кожурой). Cena: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Alpen Gold Alpen Gold Молочный Шоколад, Пятерочка Лук Репчатый, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Рис Отварной, Красная Цена Сливочное Масло, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Клубника. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ^momoko^
|