Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2024
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2726 kcal
|
Grasa: 77,51g | Prot: 203,86g | Carbh: 308,73g.
Desayuno: Planto Молоко Миндальное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Агро-Альянс Манка, Лента Какао Порошок, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Банан, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Рулет Филейный, Шпинат, Ашан Шампиньоны, Лук, Яйцо, Помидоры, Viola Плавленный Сыр, Мистраль Чечевица Красная, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Красная Цена Зефир, Груша, Выборжец Томаты Сливовидные, Global Village Огурцы Короткоплодные, Простоквашино Греческий Йогурт, Ремит Ветчина по-Испански, Троекурово Колбаски Гриль, Лента Картофельный Крахмал, Яйцо, Красная Цена Творог 0%. Cena: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Медовый Край Мёд Липовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Яблоко, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Теос 2%, Heinz Томатный Кетчуп Pikador, Heinz Соус Деликатесный Кисло-Сладкий, Самокат Соус Медово-Горчичный, Батат, Масло Авокадо, Троекурово Колбаски Гриль. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|