|
Снова здравствуйте мои лишние КГ…. Цель 53-52-51, а дальше как получится…. Удачи мне!
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
633 kcal
|
Grasa: 26,30g | Prot: 29,07g | Carbh: 73,98g.
Desayuno: Breadly Хлеб Тартин без Дрожевой, Киви, Авокадо Авокадо , Жареное Яйцо, Помидоры. Almuerzo: Апельсин, Яблоко Семеринка. Cena: Кабачковые Оладьи Кабачковые Оладьи, Куриная Голень. más...
|
Ganando 11,7 kg a la Semana
|