Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2024
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 30,36g | Prot: 64,42g | Carbh: 93,42g.
Desayuno: Сибирская Клетчатка Клетчатка Овсяная, Кефир 1%, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Куриное Филе, Белая Мука, Вареное Яйцо, Кабачок. Almuerzo: Окрошка на Кефире, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Cena: Магнит Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 10%, Лаваш Армянский, Жареное Филе Свинины. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Перекресток Персик. más...
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2893 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de korol_katka1986
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