|
+0.4 за три дня
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 70,96g | Prot: 87,25g | Carbh: 191,38g.
Desayuno: Кофе, Станция Молочная Сливки 10%, Сметана, Махеевъ Джем Персиковый, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Простоквашино Творог 2%, Хлеб Тостовый. Almuerzo: Вольчек Миндальное Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Cena: Prisma Томат Розовый, Хлеб Тостовый, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Красное Яблоко, Магнит Яблоко Гренни Смит. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Надя, это же водичка просто... Зачем себя нервируешь? Спрячь весы на недельку 🫂
22 may. 24 por el miembro: buga_ek
|
22 may. 24 por el miembro: nadia moon
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadia moon
|