Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2024
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 85,11g | Prot: 59,97g | Carbh: 79,77g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Almuerzo: Макси Минтай Запечённый с Овощами. Cena: Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Абрау-Дюрсо Вино Красное Сухое, Молоко. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ljenia1983
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