Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2024
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 55,23g | Prot: 79,83g | Carbh: 98,62g.
Desayuno: Ростагроэкспорт Сырок Пора Есть с Ванилью 5%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Индилайт Кампана, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Almuerzo: Snickers Minis, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Молочная Станция Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Cena: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Pasa Bocas / Otros: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Пятерочка Банан, Milky Way Minis. más...
|
|
2052 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiya.Myakinina
|