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41,7% grasa, 32,5% músculo
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 56,34g | Prot: 74,52g | Carbh: 138,54g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde Blanco, Tulipán Mantequilla, Hacendado Leche de Soja, Zumub 100% Whey Concentrate Cookies & Cream. Almuerzo: DIA Flan de Queso, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Campofrío Salchichas Frankfurt, Berenjena. Cena: Hacendado Jamón Cocido Extra, Lidl Pizza Artesana Trufa. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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