|
Раньше не понимала девушек, которые не могут остановиться худеть. Теперь понимаю…
Но не понимаю, как, зная, что нужно есть минимум на 1500, я не могу себя морально пересилить съесть больше 1300?
Моя единственная догадка - мне просто нравится себя контролировать и ставить подобные «вызовы». Это же относится и к ежедневным тренировкам, и к подъему в 5:30, и к ледяной воде в конце каждого душа. Я прихожу к выводу, что мне нравится себя испытывать. Даже не знаю, хорошо это или плохо
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1177 kcal
|
Grasa: 39,35g | Prot: 78,45g | Carbh: 134,50g.
Desayuno: Сернурский Сырзавод Сернурский Сыр с Козьим Молоком, Магнит Персик, Добрынинский Кондитерский Комбинат Круассан с Творожной Начинкой, Творог 5%. Almuerzo: Магнит Персик, Салат 🥗, Огородников Горчичное Масло, Индейка с грибами в сливках, Вареные макароны barilla. Cena: Пеко Сдоба с Шоколадно-Ореховым Кремом, Картошка Вареная, Редис, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Домик в деревне Кефир 1%, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Котлеты из свинины. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|