Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2024
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 90,69g | Prot: 48,42g | Carbh: 119,01g.
Desayuno: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Marks & Spencer Prawn Cocktail, Hovis Granary Bread, Butter. Cena: Cauliflower Cheese. Pasa Bocas / Otros: Magnum Classic, Jack Daniel's Tennessee Whisky. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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