Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2024
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 51,52g | Prot: 97,77g | Carbh: 118,49g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Sawi Putih, Telur Ceplok. Almuerzo: Sayur Campuran, Fukumi Nasi Porang, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng. Cena: Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Fukumi Beras Porang. Pasa Bocas / Otros: Tahu, Indomaret Pisang Ambon. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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