Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2024
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1128 kcal
|
Grasa: 40,78g | Prot: 75,33g | Carbh: 122,70g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Клубника, Пятерочка Груша Конференция, Кешью, Геркулес Геркулес Традиционный . Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Салат Айсберг, Атлантическая Треска, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Cena: Салат Айсберг, Сладкий Картофель, Атлантическая Треска, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Молоко Нашей Дойки Кефир 3,2-4%, Клубника, Сыр Российский, Село Родное Творог 9%. más...
|
|
1975 kcal
|
Ejercicio:
Step - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de marycom
|