Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2024
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 62,23g | Prot: 129,31g | Carbh: 145,70g.
Desayuno: KDV Крокант с Миндалём, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Витконпродукт Ветчина Банкетная, Рыбахит Форель Солёная, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий. Almuerzo: Дзержинка Мяско, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Булгур с Говядиной Своё. Cena: Никитин Арахис, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Беловежский Гостинец Бабушкин Гостинец, Евроопт Груша Комис, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Джем Облепиховый Свой, Поставы Городок Творог Зерненый. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ale14121989
|