Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2024
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 50,89g | Prot: 93,39g | Carbh: 87,84g.
Desayuno: Красная Цена Кешью Жареный, Пятерочка Финики, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Almuerzo: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Сима-Ленд Грудка Куриная с Ананасами под Сыром, Виктория Язык Морской Жаренный. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Финики. más...
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430 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Elíptica - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chepusenok
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