Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2024
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1356 kcal
|
Grasa: 63,88g | Prot: 87,77g | Carbh: 99,65g.
Desayuno: ВкусВилл Оладьи на Кефире, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Филе Свинины. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Английский Тоник. más...
|
|
2198 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|