Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2024
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 24,46g | Prot: 253,42g | Carbh: 108,93g.
Desayuno: Coffee, Tea (Brewed), Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Goldhen Grade A Large Egg. Almuerzo: Simply Perfect Yellow Potatoes, Great Catch Tilapia Fillets, Broccoli, Hanover Garlic & Herb Riced Cauliflower. Cena: Simply Perfect Yellow Potatoes, Great Catch Tilapia Fillets, Broccoli, Fremont Fish Market Medium Raw Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Season's Choice Frozen Strawberries, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Nutricost Collagen Hydrolysate, OWYN Pro Elite Chocolate, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk. más...
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4293 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 47 minutos, Fitbit - 23 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de travfourr
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