Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2024
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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456 kcal
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Grasa: 19,81g | Prot: 18,44g | Carbh: 49,69g.
Desayuno: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaflı Kırmızı Meyveli, Bademli, Hibiskuslu, Susamlı Simit, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağlı Taze Fasulye. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nisa Yakar
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