Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2015
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 19,60g | Prot: 35,15g | Carbh: 279,15g.
Desayuno: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Provamel Latte di Soia, Caffè (Espresso), Tè Verde. Almuerzo: Ciliegie, Prugne. Cena: Zio Elio Pane Azzimo, Coop Giardiniera, Sugo di Pomodoro, Fagioli Borlotti (Semi Maturi, in Scatola), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Pasa Bocas / Otros: Soya Life Gelato di Soia al Cacao, Frullà Frutta Frullata Mela+Pera, Mela. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Trabajo - 4 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pablo1973
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