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... ff relativeren: was eigenlijk al 4 dagen 82,5, maar gisteren eerst mn nicht uitgebreid -en zeker niet Kha- te lunchen gehad (supergezellig 😍😍) en daarna kwam zoonlief langs en bleef eten. Surinaams besteld en wederom mega gezellig en uitgebreid zitten schransen 😁
(ik dacht "dan maar één hele dag naar de klote...😜)
Vanaf vandaag 1 week eggfast, volgend weekend wéér feestjes 🥳☀️
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 103,69g | Prot: 50,42g | Carbh: 2,90g.
Desayuno: Ei, Olijfolie, Eggfast / BP koffie. Almuerzo: Kaufland Classic Witte Kaas 45% Vet, Mayonaise van El Zelf, Ei. Cena: Kaufland Classic Witte Kaas 45% Vet, Ei, Ei, Olijfolie. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Wat gezellig zeg! Fijn voor je, en goed dat je het los hebt kunnen laten. Nu nog het vocht, maar dat zal wel lukken met de egg fast 🤣
25 may. 24 por el miembro: Dappere-Dodo
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25 may. 24 por el miembro: SabineS85
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25 may. 24 por el miembro: Antoinette loves food...
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Id love to try an eggfast sometime just as an experience because I have seen you do it so many times, but how do you get past so much egg without being nauseated from 3 + egg meals a day for a week? Do you have a guideline / menu book like 10 eggs a day cooked anyway you want or… is there something more to it? Curious!! Maybe I can try with you Elfje can you send me a private message?
25 may. 24 por el miembro: Naphthacat
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I found the guidelines online 🙏🏻
25 may. 24 por el miembro: Naphthacat
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Good! I'll still dm you later 😜
25 may. 24 por el miembro: Elfje69
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26 may. 24 por el miembro: Naphthacat
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26 may. 24 por el miembro: mandymeppelink60
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