Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2015
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
742 kcal
|
Grasa: 9,88g | Prot: 47,80g | Carbh: 119,50g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sweet Cherries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: Bananas. Cena: Newman's Own All Natural Chunky Salsa (Medium), Brown Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Bing Cherries. más...
|
|
2896 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos, Descansando - 3 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alllicat
|