Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2024
|
102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1682 kcal
|
Grasa: 49,69g | Prot: 114,79g | Carbh: 199,50g.
Desayuno: Кекс от Назима, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Almuerzo: Редис, Баклажан, Брокколи на Пару, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Морковь на Пару, Картофельное Пюре, Говяжья Котлета на Пару, Листья Салата, Рис Отварной, Фасоль Стручковая, Огурец (без Кожуры). Cena: Козелки Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Kalleh Соус со Вкусом Майонеза 0% Жира, Белая Дача Салат Тоскана. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Сырники Диетические. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de - NAZIM -
|