|
За неделю в талии - 1 см.
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 12,61g | Prot: 216,22g | Carbh: 113,55g.
Desayuno: Hyper Пудинг Шоколадный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Ирмень Кефир 1%, Творог 0,3% 250 Гр + 150 Гр Йогурт 1,5%, Запеканка Лизы, Окское Яичный Белок, Amino 1800 Be First. Almuerzo: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе Растворимый без Молока с Сах.Замом, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Metro Chef Белок Яичный. Cena: Волков Морс Брусничный. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Один раз жирный - жирный навсегда
|