|
1.2
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1727 kcal
|
Grasa: 96,78g | Prot: 111,63g | Carbh: 99,44g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Besaş Tam Yağlı Klasik Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yumurtalı Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Cena: Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Karnıyarık, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Tavuk, Izgara Köfte. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tecrübeliobez
|