Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2024
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3078 kcal
|
Grasa: 83,93g | Prot: 273,40g | Carbh: 326,30g.
Desayuno: Bombbar Сгущёнка Варёная, Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя, Простоквашино Молоко 2,5%, Столичная Мельница Крупа Ячменная Перловая, Яйцо, Самокат Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Карамель, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Planto Молоко Миндальное, Самокат Лаваш Армянский, Pinar Labne Творожный Крем-Сыр с Чесноком и Зелёным Луком, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое, NEO Греческий Йогурт, Global Village Горчица Французская. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Pinar Labne Творожный Крем-Сыр с Чесноком и Зелёным Луком, Barilla Макароны, ВкусВилл Флэнк Стейк. Pasa Bocas / Otros: Fish House Кольца Кальмара, Мясо Так Мясо Мясные Слайсы, Орехи Кешью, Медовый Край Мёд Липовый, Яйцо, Морковь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|