Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2024
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2532 kcal
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Grasa: 76,06g | Prot: 146,10g | Carbh: 317,64g.
Desayuno: Seara Peito de Peru, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Iogurte Natural (Leite Desnatado), Sonda Pão Semi Italiano, Atlhetica Go Energy Gel, Growth Supplements Paçoca com Whey Protein, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Hortifruti Patinho Moído , Swift Coxinha da Asa Temperada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Coca-Cola Refrigerante Zero, Bom Gosto Farofa, Seara Filé À Milanesa, Salada de Tomate e Cebola, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Trident Chiclete, Bolo de Leite Ninho. más...
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peso estable
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