Diario de artemis7, 22 ago. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2011
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2011:
1518 kcal Grasa: 35,07g | Prot: 57,75g | Carbh: 224,75g.   Desayuno: oatmeal, Half and Half Cream, coffee. Almuerzo: applesauce. Cena: Red Table Wine, Whole Wheat Bread, Chicken Noodle Soup. Pasa Bocas / Otros: Lowfat Mango Greek Yogurt, biscotti starbucks. más...
1958 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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