Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2015
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 108,83g | Prot: 51,34g | Carbh: 31,36g.
Desayuno: La Violetera Azeitonas Verdes, Cafezinho, Tirol Nata. Almuerzo: Dr. Oetker Castanha de Caju, Qualitá Nozes sem Casca, La Violetera Azeitonas Verdes. Cena: Perdigão Chester Lanche, Ovo, Sadia Queijo Prato Lanche. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Tirol Nata, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Cacau em Pó (Não Adocicado). más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de carumil
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