|
17я неделя +0.5
1820 ккал
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 89,25g | Prot: 62,70g | Carbh: 190,16g.
Desayuno: Приневское Молоко 1.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов. Almuerzo: Тёма Говядина, ВкусВилл Паштет Куриный Сливочный с Кориандром, Burenka Club Сыр Чечил, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Viola Йогурт Безлактозный Медовая Дыня и Семена Чиа, Приневское Молоко 1.5%, Перекресток Кекс с Изюмом. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|