Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2024
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 75,59g | Prot: 33,91g | Carbh: 101,33g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almuerzo: Ермолино Котлета Столичная Куриная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Свекла Вареная, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Ермолино Котлета Свино-Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Инмарко Эскимо Гост Шоколадное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кронштадский Зефир «Зефиркино Счастье», Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. más...
|
|
2167 kcal
|
Ejercicio:
тренировка на пресс 10 минут - 13 minutos, ходьба умеренная ( 10 тыс шагов) - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 17 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AntiNatasha
|