Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2024
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 56,63g | Prot: 65,24g | Carbh: 169,97g.
Desayuno: Lactel Lait Demi-Écrémé, Nestlé Ricoré Bonjour. Almuerzo: Perrier Eau Gazeuse, Ail, Carrefour Poivrons en Lanières, Laitue. Cena: Lactel Lait Demi-Écrémé, Carrefour Rocher Noir, Carrefour Pasta Pipe Rigate, Pain aux Céréales, Marque Repère Emmental Râpé, Itinéraire des Saveurs Galette de Blé Noir Jambon Emmental. Pasa Bocas / Otros: Pain aux Céréales, Auchan Comté, Oranges. más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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