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I will be productive with my time.
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2468 kcal
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Grasa: 97,21g | Prot: 134,81g | Carbh: 308,82g.
Desayuno: Soy Milk, Optima Shakes - Rich Chocolate Royale, Gala Apple (Medium). Almuerzo: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Walnuts. Cena: Frozen Cherries, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Plain Yogurt, Italian Salad Dressing, Black Olives, Tomato Juice, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Bananas, Extra Dark Chocolate Sticks, Werther's Original Sugar Free Hard Candies, Milk. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Tenis - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de DylanRose
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