Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2024
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 72,28g | Prot: 154,32g | Carbh: 82,62g.
Desayuno: Tirol Leite Desnatado, Ovo Cozido, Ovo Frito. Almuerzo: Salada de Repolho, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Contra-filé Grelhado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vagem Cozida, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Vitalin Bolo de Aveia Chia com Laranja, Vale do Sol Bolo com Banana-Passa e Aveia, Coqueiro Patê de Atum, Tirol Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de geisciane roberta dasilva
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