Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2015
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2434 kcal
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Grasa: 30,07g | Prot: 180,55g | Carbh: 357,95g.
Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy, Equal Sweetener, USN Diet Fuel Ultralean, Weet-Bix Weet-Bix, Equal Sweetener. Almuerzo: Freshpak Rooibos, Nestle Ricoffy, Equal Sweetener, Bakers Crackerbread Rye Toast, SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added). Cena: Marmite Marmite, Bakers Crackerbread Rye Toast, Weet-Bix Weet-Bix, Knorr Cup-A-Soup Country Vegetable, Equal Sweetener, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Equal Sweetener, Broccoli, Weet-Bix Weet-Bix, USN Diet Fuel Ultralean. más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zettie007
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