Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2024
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 34,40g | Prot: 70,97g | Carbh: 156,74g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Вафельные Трубочки. Almuerzo: KDV Фруктовые Пастилки, Красные Помидоры, Персики, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком, Огурец (с Кожурой). Cena: Натахтари Лимонад Барбарис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Mixbar Маршмеллоу. más...
|
|
2188 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|