Diario de svalerie1, 28 may. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2024
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

1145 kcal Grasa: 66,67g | Prot: 67,18g | Carbh: 71,76g.   Desayuno: Oeuf Mollet, Baguette, Monoprix Beurre Doux. Almuerzo: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Galbani Mozzarella, Tomates, Petit Navire Filets de Maquereaux à la Moutarde à l'ancienne. Cena: Fromage Feta, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tomates, Mozzarella, Huile d'Olive, Porc Haché (Cuit). Pasa Bocas / Otros: Pêches, Brugnon. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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