Diario de huskerchas, 09 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2015
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2015:
1086 kcal Grasa: 36,62g | Prot: 100,08g | Carbh: 94,44g.   Desayuno: Blackberries, Healthy Life Low Sodium High Fiber White Bread, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Egg White, Jennie-O Turkey Bacon, Honeysuckle White Lean Turkey Breakfast Sausage, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Almuerzo: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mushrooms, T. Marzetti Fat Free Italian Dressing, Earthbound Farm Romaine. Cena: Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Beverly International Ultimate Muscle Protein Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Паста, Wasa Whole Grain Crispbread, Kroger Quick 1 Minute 100% Whole Grain Oats, Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond. más...
Ganando 5,1 kg a la Semana

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