Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2024
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 64,21g | Prot: 55,52g | Carbh: 158,62g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Пятерочка Мини Багет. Almuerzo: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Гречка. Cena: Нектарины, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Pasa Bocas / Otros: Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, Персики. más...
|
|
1511 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de meat_eater
|