Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2024
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 54,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1357 kcal
|
Grasa: 45,32g | Prot: 67,63g | Carbh: 168,99g.
Desayuno: Махеевъ Джем Черничный, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Пятерочка Банан, Щедрый Год Батон Нарезной, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Нескафе Кофе, Ne Moloko Банановое Молоко, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Almuerzo: Ne Moloko Банановое Молоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Ehrmann Grand Duo Ваниль Шоколад . Cena: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Чай с Лимоном, Яблочное Пюре Несладкое, Светаево Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Ароматный, Красный Сладкий Перец, Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, La Tourangelle Масло Авокадо, Яйцо, Ашан Шампиньоны. más...
|
|
1654 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bonita1963
|