Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2024
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1102 kcal
|
Grasa: 37,83g | Prot: 100,32g | Carbh: 88,08g.
Desayuno: Ovo Cozido, Café, Carmolac Requeijão, Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Almuerzo: Casino Tomate Picado, Beterraba Cozida, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Abóbora Moranga, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Kero Coco Água de Coco (200ml). más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ana.ana.av
|