Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2024
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 36,05g | Prot: 82,75g | Carbh: 210,55g.
Desayuno: Pan integral, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Rio Bueno Queso Mantecoso Laminado , Tortilla de Rescoldo. Almuerzo: Manzana Roja, Colun Crema Light, Crema de zapallo, San Remo Choritos al Natural, Arroz Blanco Cocido. Cena: Pan integral, Colun Crema Light, Crema de zapallo, Tortilla de Rescoldo. Pasa Bocas / Otros: Costa Deli Cookies Clásicas , Wild Protein Wild Protein Mini, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Huevo. más...
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1554 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de thamara_s
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