|
Вщвешалась. Вчера наконец на ночь не поела но выпила стаканище кефира и 3 свежих редиса. сеголня планирую входить в режим. Запоры всю неделю, это ы туалет норм хожу но целый день будто позывы бесконечные. и дня 2 нога болит правая видимо вновь пора гимнастику делать. пятку не тревожу но нет нет дёргает 😔 вчера был крайний день моей овуляции. мес с 10 по 14, на 19 день цикла по графику овцляция это 28 мая ( сходила на цзи сказали ещё не вышло жёлтое тело, сеоолНя утром иду вновь посмотрим что.
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 72,66g | Prot: 93,91g | Carbh: 57,65g.
Cena: Морковь, Зеленый Лук, Укроп, Магнит Картофель, Шампиньоны, Петелинка Куриное Бедро. más...
|
peso estable
|