Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2024
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 51,46g | Prot: 77,83g | Carbh: 175,19g.
Desayuno: Pirkka Kilomysli, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, LU Domino Original, Maitokahvi, Celsius Päärynä. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Felix Kevyt Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Kinkkukiusaus. Cena: LU Domino Original, Nocco Focus Cola, LU Domino Original, Ingman Eskimo Vanilja. Pasa Bocas / Otros: Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Viola Kevätsipuli Tuorejuusto , Fazer Puikula Kaura, Felix Kevyt Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Arki Rae Rasvaton, Kinkkukiusaus. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Selailin sun painoja jopa vuoden taaksepäin, olet pysynyt aikalailla samoissa lukemissa. Siitä taitaa olla aikaa kun olit tuossa maksimipainossa?
Läksin katselemaan katsoakseni missä ajassa olit päässyt 78-> 68 kg, mutta en jatkanut skrollailua.
30 may. 24 por el miembro: Kakskyt veks
|
Joo, keväällä -22 alkoi tämä projekti, silloin on otettu tuo lähtöpaino.
05 jul. 24 por el miembro: _Jenni-Maaret_
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Jenni-Maaret_
|