Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2024
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 81,65g | Prot: 80,83g | Carbh: 208,51g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Drive Драйв Ми Ягодный Вкус. Almuerzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. Cena: Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад, Картофельное Пюре, Лотос Тефтели из Индейки под Грибным Соусом. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Аскопром Аскорбинка с Глюкозой. más...
|
|
2204 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|