Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2024
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 70,76g | Prot: 40,89g | Carbh: 132,59g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Папа Может Сосиски Богатырские, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almuerzo: Компот из Сухофруктов, Макдоналдс Кетчуп, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Папа Может Сосиски Богатырские, Макароны с Маслом. Cena: Шоколадница Пицца Трюфельная, Ермолино Голубцы Сельские. Pasa Bocas / Otros: Сытный Край Десерт Взбитый Замороженный Яблочно-Черносмородиновый. más...
|
|
2155 kcal
|
Ejercicio:
тренировка на пресс 10 минут - 13 minutos, ходьба умеренная ( 10 тыс шагов) - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 17 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AntiNatasha
|