Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2024
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 48,34g | Prot: 87,63g | Carbh: 149,06g.
Desayuno: Ahmad Tea Зеленый Чай, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Грибная Кухня Паштет из Шампиньонов, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Almuerzo: Магнит Яблоко Гренни Смит. Cena: Оливковое Масло, Помидоры, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Pasa Bocas / Otros: Черная Смородина, Green Milk Банановое Молоко, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Золотой Колос Пирожное Заварное с Фисташковым Кремом . más...
|
|
1933 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Descansando - 12 horas y 53 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Savi Flex
|