|
Ну вот, вчерашние роллы не пропали без следа + 500 гр. говорят, это соль задерживает воду. завтра посмотрим. а лучше даже 1
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 60,77g | Prot: 110,54g | Carbh: 86,27g.
Desayuno: Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Сахар, Кофе, Sports Research Marine Collagen Peptides, Красная Цена Молоко 1,5%, Коломенское Зерновой Хлеб, Токио Сити Ролл Филадельфия Темпура, Суши Шоп Бонито, Своя Компания Роллы Хот Чиз. Almuerzo: Индейкин Дом Фарш из Грудки Индейки, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры. Cena: кролик в сметане, Помидоры. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|